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Date 2013/03/27 08:51:50
Name 찐쌀
Subject 팔이 아픈데 왜 이럴까요?
토요일 저녁 컴퓨터를 하고 있는데 갑자기 오른쪽 팔이 아프더군요.
처음엔 조금 아프다 싶었는데 10분 사이에 급격히 심해지더니 저녁밥도 먹기 힘들고 아파서 잠도 거의 못 잤습니다.
고통의 형태는 손 들고 있는 벌 받을때와 흡사 합니다.
현재는 그정도로 심하게 아프진 않지만 그래도 어느정도 통증은 남아 있으며 병원에가도 정밀 검사를 받지 않는 한 진통제만 줄거 같은데
혹시 저와 비슷한 증상을 경험 하신분 계신가요?

ps.최근에 심시티를 심하게 달린것이 마음에 걸립니다.한편으론 스타크래프트를 미친듯이 한것에 비하면 큰 무리를 없을거 같은데
게임과도 관련이 있을까요?

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13/03/27 08:58
수정 아이콘
미친듯이 한것보다 장기간 제한적인 근육동작이 더 무리가는 것 같습니다. 제가 여태 게임하다가 손아파본것중에 최악의 경우가 하루종일 큐플레이 하면서 1234만 누른거였습니다.
젊은아빠
13/03/27 11:05
수정 아이콘
정확히 오른판의 어느 부위가 아프신지 말씀해주시질 않아서 자세하게 답변은 못드리겠습니다만
오른팔의 근육들은 컴퓨터 작업을 제외한 일상에서도 많이 쓰는 편이기 때문에
조금만 무리해도 경직이나 수축을 수반한 통증이 유발되는 경우가 많습니다.
참을 수 없을만큼 격심한 통증이 아니시라면 일단 최대한 오른쪽 팔을 안정하신 뒤 자주 주물러주시기만 해도
하루이틀 사이에 괜찮아지실거에요.
13/03/27 11:11
수정 아이콘
정확하게 오른쪽 팔을 겨드랑이 붙였을때 바깥쪽 팔꿈치 위쪽입니다.삼두와 이두 중간쯤인거 같아요.
일부러 손을 안 대고 있었는데 좀 주물러 봐야겠네요.
젊은아빠
13/03/27 11:16
수정 아이콘
외측 팔꿈치 위쪽이면 삼두근 중 바깥쪽의 문제인 경우가 많습니다.
아프신 부위를 중심으로 위아래로 쭉쭉 짜준다는 느낌으로 주물러주시면 될 거에요.
그래도 시원치않다 싶으면 가까운 한의원이나 정형외과, 재활의학과 등에 가보시면 됩니다.
13/03/27 11:22
수정 아이콘
누누님, 젊은아빠님 답변 감사합니다.
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